南越谷の女性専用セミパーソナルジム

マンツーマンより手軽に通えて、一人ひとりに目が行き届く少人数制(1〜4名)パーソナルトレーニング。継続しやすくとにかく運動が楽しい!パーソナルジムEXEES(エクシード)の進化系ジム、EXEED+(エクシードプラス)です。

 

同じ目的を持った女性同士のエクササイズは理想のダイエットもボディメイクも疲れにくい体に体力・筋力アップも、楽しく成功に導きます。

ジム選びお悩みはありませんか?

  • 黙々と機械マシンで続けるトレーニングは嫌
  • 体を動かしたいけどスタジオで大人数は苦手
  • コンパクトなジムがいい
  • マンツーマンは料金が高い
  • ︎思うような結果がでない
  • ︎1人じゃ筋トレが続かない
  • ︎近所で通いやすいジムがない
  • ︎予約が取りにくいのは困る
  • ︎同じ目的の人と一緒にしたい
  • 初心者に優しいジムがいい

このような人におすすめです!

  • ︎日頃のストレスを解消したい!
  • ︎ダイエットを最後まで続けたい!
  • ︎楽しいトレーニングをしたい!
  • ︎運動不足を解消したい!
  • ︎日々を健康的に過ごしたい!
  • ︎食事制限はしたくない!

エクシードプラスが選ばれる4つの理由

リーズナブルなレッスン料

エクシードプラスの料金は「続けやすい」が第一優先のリーズナブル価格。1対1 のトレーニングのように一人一人にあった指導を受けられるのに通いやすいリーズナブルな会費です。

 

マンツーマンジムは高くてお金が…という方も安心して通えます。お財布に優しいセミパーソナル、ジム通いに失敗したことがある方も長く続けられます。

南越谷駅徒歩1分で通える女性専用ジム

駅チカ徒歩すぐの好アクセスで少々の天気の悪い日だって、気分が乗らない日だって通いやすい!

 

ジムを断念してしまう最大の理由に「通いにくさ」というのがありますが、エクシードプラスなら駅チカ&同じ目的を持った仲間がいる女性専用少人数制ジムで心配無用です。


初心者に優しく楽しいトレーニング

ストイックに黙々とする筋トレは無く、仲間と和気あいあい楽しく飽きないトレーニングがモットー。20人以上入るスポーツクラブのスタジオレッスンとは違う楽しいのに効果的!筋トレってきつそう!体力的に不安という方こそエクシードプラスで楽しく明るく笑顔でエクササイズを習慣化できるでしょう。

女性同士、同じ目的の仲間と一緒で続けられる

1人だと不安、トレーニングを続けられるか心配、そんな方もエクシードプラスなら同じ目的の方と励まし合いながらできるので高いモチベーションで継続できます。女性専用で年齢が合わない男性と一緒になる不安はありません!お友達同士や姉妹でのご参加も大歓迎!


他のジムとセミパーソナルジムの違い

エクシードプラスのトレーニングの良さはなんと言っても少人数グループエクササイズ!1から最大4名で行うトレーニングは24時間ジムの孤独さは無いし、マンツーマン指導のストイックさもありません。

 

同じ目的を持った仲間と楽しくワイワイ一緒に汗を流す楽しさはまさに新感覚!今までのトレーニングイメージとは全く違います。

初めての方へ(当ジムの特徴)

エクシードプラスは少人数制(1〜4人)で行う新しい形のパーソナルジムです。筋トレ初心者の女性で「一人では続かない」トレーニングも同じ目的を持つ仲間と共に楽しく励まし合いながらできるので参加しやすく継続しやすいのが特徴です。

指導豊富な楽しいトレーナー陣

知識! やる気! 楽しさ!!! をお客様にご提供出来るよう当ジムではトレーナー研修に力を入れています。

 

パーソナルトレーニングの継続率90%Overや、年間パーソナル本数1,500本以上などのトレーナーが担当します。

 

「昔から運動が嫌い、苦手」だった人に「運動って楽しい!」と思わせるのが得意なトレーナー集団です。

 

気軽に体験にお越しいただきお悩みを聞かせてください。

豊富なファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング「機能的なトレーニング」。文字通り「身体の機能を高めるためのトレーニング」です。

 

立つ、座る、歩く、走るといった日常的動作も脳からの神経伝達から動いており、身体機能を高めることで神経伝達が早く動作をよりスムーズに、かつ安全にできるようになります。

つまり”動ける身体”ということです。

 

エクシードプラスのエクササイズは大きなマシンを使わずファンクショナルトレーニングが基本。運動が苦手な女性も扱いやすい器具やプログラムです。


女性専用で気兼ね要らず

女性専用ジムだから女性ならではのお悩みに合ったプログラムを準備しています。下半身太り、足痩せ、ヒップアップ、二の腕痩せ、綺麗なボディライン作りに姿勢・体質改善もみんなで励まし合いながらゴールを達成させましょう!周りの目を気にせずにトレーニングができるから女子同志って嬉しい!

少人数制だから上手にできなくても大丈夫!

トレーナー1名につき1名〜最大4名の少人数グループレッスン。大人数のレッスンとは違いトレーナーの目がしっかり行き届くので上手にできなくても正しいフォーム修正も受けられるし程よいトレーナーさんの声かけももらえます!少人数制は結果も効果も出しやすいのが特徴です。


INBODYで”数値を見える化”

医療用としても使われている両手両足に電流を流して体成分を分析する体組成計です。

 

ダイエットやボディメイクの目標達成にお役立てください。スマホと連携して体脂肪率や筋肉量数値が測定できるので平均値と比較したり、理想の体づくりに欠かせないINBODYです。


プログラム紹介

TRX

一人づつ手や足の角度や位置の調節で負荷を変化させられるTRX。運動・体力レベルが違うメンバー同士でも同じ目的のトレーニングが可能です。

キックボクシング

打って打って打ちまくれば日頃のストレスも発散できて気分爽快です。


マットピラティス

女性のお悩みで特に多いぽっこりお腹を引き締める効果や、肩こり・腰痛の改善など不調改善に効果的。

BOSUトレーニング

乗ったり腕立て伏せのようにしたりわざとアンバランスな状態でエクササイズするとお腹周りが鍛えられてシェイプアップ!


HIIT

高強度の運動と短時間の休憩を交互にするトレーニング方法です。脂肪燃焼効果としてダイエット効果も期待できます。

ストレッチ

︎動的ストレッチ、静的ストレッチをおりまぜ自宅で毎日取り入れられるようなストレッチも指導します。


トレーナー紹介

指導が丁寧で結果が出せること定評がある「エクシード」のパーソナルトレーナー陣がトレーニングをもっと楽しく、もっと身近に感じられる少人数制のパーソナルトレーニング指導を行います。

 

ジム通いが続かないといったお悩みがある方も一度体験にお越しください。

料金

アクセス

南越谷店

店名 エクシードプラス南越谷店
住所

〒343-0845

埼玉県越谷市南越谷4-9-1 並木ビル2F

最寄駅

JR武蔵野線南越谷駅(徒歩1分)

東武スカイツリーライン新越谷駅(徒歩1分)

営業時間

 9:00-23:00
 9:00-23:00
 9:00-23:00
 9:00-23:00
 9:00-23:00
 9:00-20:00

 9:00-18:00

祝   9:00-18:00